Підтримайте нас
Підтримайте нас

Меню

«Довір свій досвід»: БФ «Право на захист» продовжує кампанію про психологічну підтримку ветеранів і ветеранок

9 листопада 2026

БФ «Право на захист» продовжує інформаційну кампанію «Довір свій досвід», покликану привернути увагу до важливості психологічної підтримки ветеранів і ветеранок після повернення до цивільного життя.

Перший етап кампанії об’єднав ветерана Олександра Швачку (ведучого програми «Ранок у великому місті» на ICTV2) та ветеранку Катерину Приймак (парамедикиню, лідерку жіночого руху «Veteranka»). У двох відеороликах вони ділилися власними історіями й розмірковували про досвід війни, повернення до цивільного життя та можливість довірити пережите психологу.

Інформаційна кампанія отримала підтримку Суспільного та регіональних телеканалів, які долучилися до їх трансляції. До поширення також долучилися громади, громадські організації та самі герої — Катерина й Олександр. Завдяки підтримці різних партнерів і спільнот розмова про важливість психологічної підтримки ветеранів і ветеранок вийшла за межі інформаційних майданчиків Фонду та охопила ширшу аудиторію. 

Кампанія отримує продовження в анімаційному форматі. Ми знову зустрічаємося з героями, чиї історії вже стали частиною кампанії. 

Завдяки анімації ми хочемо ще раз розповісти ці історії, зробити їх доступними для нової аудиторії та продовжити розмову про довіру й психологічну підтримку.

Чому важливо говорити про психологічну підтримку?

Повернення до цивільного життя після військової служби — індивідуальний процес, який може супроводжуватися різними змінами та викликами. Не завжди легко знайти слова, щоб розповісти про пережите. Може виникати сумнів, чи зможе інша людина зрозуміти цей досвід, почути без оцінювання та знецінення.

Катерина, ветеранка

“Мені важливо бути частиною цієї кампанії, дякую вам. Мені було непросто повертатися, бачу як непросто і моїм посестрам і побратимам. Не завжди легко говорити про пережите, особливо з людьми, які не мають подібного досвіду. Але це не означає, що потрібно тримати все в собі. І важливо звернутися вчасно до фахівців. Я хочу, щоб більше ветеранок і ветеранів знали: звернутися по психологічну підтримку — нормально. Це можливість бути почутими та отримати підтримку, коли вона потрібна”.

Олександр, ветеран

“Я підтримав цю ініціативу, адже переконаний, що тема ментального здоров’я ветеранів і ветеранок потребує більшої уваги та відкритого обговорення. Досвід кожної людини унікальний, і не завжди навіть найближчі можуть до кінця зрозуміти те, через що довелося пройти. Важливо пам’ятати, що не обов’язково справлятися з усім самостійно. Психолог може допомогти краще зрозуміти себе та знайти сили рухатися далі”.

Психологічна підтримка — не лише тоді, коли щось не так

Повернення до цивільного життя після військової служби стосується не лише ветерана чи ветеранки, а й їхніх родин, друзів, колег і громади. Цей процес охоплює різні сфери: від відновлення звичного ритму життя та стосунків із близькими до пошуку роботи, переосмислення власних потреб і формування нових соціальних зв'язків.

Тетяна Лузан, координаторка програми допомоги ветеранам, ветеранкам та їхнім родинам БФ «Право на захист»

“Коли ветеран чи ветеранка повертаються до цивільного життя, то серед юридичних, медичних, фінансових та інших проблем може бути складно знайти час для розмови з психологом. Але насправді саме психолог може бути тією допомогою, яка потрібна, щоб видихнути й усвідомити «я вдома», а далі поступово вирішувати всі інші питання”. 

При цьому не кожному ветерану чи ветеранці після завершення служби потрібна психологічна допомога. Важливо, щоб людина сама визначала, якої підтримки потребує і чи готова до неї. Звернення до психолога не обов'язково означає, що є проблема, яку потрібно розв'язати. Іноді це можливість краще зрозуміти себе, адаптуватися до змін або обговорити ситуацію, з якою складно впоратися самостійно.

Юлія Скорих, координаторка Програми психологічної допомоги та протидії насильству БФ «Право на захист»

«Мені дуже хотілося б, щоб ми відмовлялися від уявлення, що до психолога потрібно йти лише тоді, коли щось “зламалося”. Ми, як фахівці, не займаємося ремонтними роботами. Радше допомагаємо людині дослідити себе й разом знайти ті способи підтримки, які підходять саме їй».

Психологічна підтримка може мати різні формати: від однієї консультації чи психологічного чек-апу до тривалішої роботи з фахівцем. Важливо, щоб її формат відповідав запиту та потребам конкретної людини.

Кампанія «Довір свій досвід» покликана нагадати: звернення по психологічну підтримку — це не свідчення слабкості чи хвороби, а одна з можливостей подбати про себе після пережитого. Це можливість мати простір для розмови, краще зрозуміти власні переживання та отримати фахову підтримку.

Дивіться анімаційні відеоролики кампанії та поширюйте їх, щоб більше ветеранів і ветеранок знали про можливість отримати психологічну підтримку.

Ми також зібрали перелік організацій, які надають психологічну підтримку ветеранам, ветеранкам і їхнім близьким. Знайти його можна на сторінці кампанії.